반려동물이 우리에게 주는 긍정적 건강 효과
사랑스러운 강아지나 고양이를 바라보는 것만으로도 미소가 지어지고 기분이 좋아진다.
물고기나 햄스터와 같은 모든 반려동물도 마찬가지이다.
단 몇 분 만에 반려동물과 의사 소통하면 마음이 편안해지고 사랑스러움에 행복이 솟구치는 것을 느낄 수 있다.
스트레스 호르몬인 코르티솔 수치가 낮아지고, 기분을 좋게 만드는 신경전달물질인 세로토닌 수치가 높아지기 때문이다.
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