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'혈관 청소부' 양파, 이렇게 먹어야 효과 100% 본다식탁 위 명품 조연 양파가 가장 빛나는 계절이 돌아왔다. 이르면 4월부터 수확되는 햇양파는 아삭한 식감과 풍부한 단맛이 일품이다. 앞으로 서너 달간은 연중 가장 신선하고 영양이 꽉 찬 양파를 맛볼 수 있는 최적의 시기다.양파의 가장 대표적인 별명은 '혈관 청소부'다. 특유의 알싸한 향을 내는 유황 화합물 덕분인데, 이 성분은 혈중 나쁜 콜레스테롤(LDL) 수치를 낮추고 혈액이 뭉쳐 덩어리지는 혈전 생성을 억제해 혈관을 깨끗하고 건강하게 유지하는 데 핵심적인 역할을 한다.강력한 항산화 성분인 퀘르세틴의 함량도 주목할 만하다
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엄마 폭행 살해 후 캐리어에…20대 부부의 엽기 행각대구 도심을 흐르는 신천에서 50대 여성의 시신이 담긴 여행용 가방이 발견돼 충격을 주고 있다. 경찰은 사건 발생 하루 만에 피해자의 딸과 사위를 유력한 용의자로 긴급 체포했다. 이들은 경찰 조사에서 어머니를 폭행해 숨지게 했다는 취지로 진술한 것으로 알려졌다.경찰에 따르면 20대인 딸 B씨와 사위 C씨는 어머니 A씨의 사망에 직접적인 책임이 있음을 시인했다. 이들은 A씨가 폭행으로 인해 사망했다고 진술했으나, 구체적인 폭행 동기나 방법에 대해서는 아직 입을 열지 않고 있다. 경찰은 정확한 사인을 밝히기 위해 국립과학수사
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호르무즈 통과하려면 30억? 이란의 위험한 도박 시작세계 에너지 수송의 동맥인 호르무즈 해협에 전운이 감돌고 있다. 이란이 해협을 지나는 모든 선박에 통행료를 징수하고 미국과 이스라엘 선박의 통항을 금지하는 법안을 의회 핵심 위원회에서 승인하며, 해협의 통제권을 노골적으로 무기화하려는 움직임을 본격화했다.31일(현지시간) 이란 의회 국가안보위원회를 통과한 이 관리안은 단순한 통행료 징수를 넘어선다. 이란에 대한 제재에 동참하는 국가의 선박까지 접근을 제한하고, 해협 내 군사적 보안 조치를 대폭 강화하는 내용이 포함되어 사실상 이란의 영향력을 극대화하는 조치로 평가된다.이란
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최대 60만원 고유가 지원금…직장인도 대상 될까중동 정세 불안으로 국제 유가 변동성이 커지면서 국내 소비자들의 기름값 부담도 다시 커지고 있다. 이 같은 상황에서 정부가 고유가 대응 차원의 지원금을 추가경정예산안에 반영하면서 “직장인도 지원 대상에 포함되는 것 아니냐”는 관심이 높아지고 있다. 이번 지원금은 취약계층에 한정되지 않고 소득 하위 70%까지 폭넓게 적용될 가능성이 제기되면서 대상 범위에 대한 궁금증이 커지는 모습이다.1일 기획예산처에 따르면 정부는 이번 추가경정예산안에 총 4조8000억원 규모의 ‘고유가 피해지원금’을 편성했다. 지원 대상은 약 3577만명
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학부모의 학교 민원, 이제 '이것' 잘못하면 처벌 대상학교 현장의 교육활동을 위축시키는 악성 민원에 대해 법적 제재가 가능해진다. 교사의 정당한 교육활동을 침해하거나 학교 업무를 고의로 방해하는 민원 제기자는 앞으로 법에 따라 처벌받을 수 있게 됐다.국회 본회의를 통과한 초·중등교육법 개정안은 학교에 민원을 제기하는 사람에게 교육활동 침해 및 업무방해 행위를 해서는 안 된다는 책무를 명확히 규정했다. 만약 민원인이 폭언이나 협박 등으로 교육활동을 위협할 경우, 학교장은 해당 민원인에게 학교 밖으로 퇴거를 요청하는 등 즉각적인 조치를 취할 수 있는 권한을 갖는다.교사 개인이
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대한민국 생성형 AI 이용 현주소인공지능(AI)이 한국 사회에 깊숙이 뿌리내리고 있음이 정부 공식 통계로 확인됐다. 과학기술정보통신부가 발표한 '2025 인터넷 이용 실태조사'는 생성형 AI를 필두로 한 기술이 국민의 일상과 업무 환경을 빠르게 변화시키고 있는 현실을 구체적인 수치로 보여준다.가장 눈에 띄는 변화는 생성형 AI의 폭발적인 확산세다. 이 기술을 한 번이라도 사용해 본 국민의 비율은 44.5%에 달해, 불과 1년 만에 11.2%포인트 급증했다. 시장은 챗GPT가 41.8%의 압도적인 점유율로 주도하고 있으며, 제미나이, 코파일럿 등이 그 뒤


"이 책이 저를 살렸습니다" 이랑의 가장 아픈 고백
















