눈에 보이지 않는다고 방심해선 안 될 '침묵의 살인자', 바로 내장지방이다. 복부 깊숙한 곳, 주요 장기들 사이에 끼어있는 이 지방은 당뇨병, 지방간, 심장 질환 등 각종 대사성 질환의 위험을 크게 높인다. 다행인 점은, 내장지방은 생활 습관 개선에 가장 민감하게 반응하며 비교적 빠르게 제거할 수 있다는 사실이다.가장 먼저 경계해야 할 것은 무심코 마시는 달콤한 음료다. 탄산음료나 과일 주스 등에 다량 함유된 액상과당은 높은 열량에도 불구하고 포만감을 주지 못해 과다 섭취로 이어지기 쉽다. 이렇게 몸에 들어온 과도한 당분

 인천 영종도의 호텔 지도가 크게 바뀐다. 그랜드 하얏트 인천이 파라다이스 그룹의 품에 안겨 '하얏트 리젠시 인천 파라다이스시티'라는 새로운 이름으로 재탄생한다. 이번 인수를 통해 파라다이스는 동북아 최초의 복합리조트로서의 위상을 한층 더 공고히 하게 됐다.앞서 파라다이스세가사미는 지난해 9월, 한진그룹 계열사인 칼호텔네트워크로부터 그랜드 하얏트 인천 웨스트타워를 2100억 원에 인수하는 계약을 마무리했다. 이후 내부 시설 개선 및 환경 정비 공사를 진행했으며, 오는 3월 새로운 간판을 걸고 손님을 맞이할 예정이다.이번 인

 최근 불거진 대규모 개인정보 유출 사태를 기점으로, 온라인 공룡 플랫폼 쿠팡을 향한 소상공인들의 쌓여왔던 불만이 결국 폭발했다. 자영업자들은 국회 앞에 모여 쿠팡의 시장 지배력 남용과 각종 불공정 행위를 규탄하며, 상생을 위한 실질적인 대책 마련을 강력히 촉구하고 나섰다.소상공인들이 가장 큰 문제로 지적하는 부분은 배달 플랫폼 '쿠팡이츠'의 과도한 비용 전가 구조다. 이들은 쿠팡이 '무료 배달'이라는 소비자 혜택을 내세우면서, 그 이면에 숨은 높은 중개 수수료와 배달비를 모두 입점 업체에 떠넘기고 있다고 주장했다. 이러한

 니콜라스 마두로 베네수엘라 대통령의 체포 작전 직후, 도널드 트럼프 미국 대통령의 입에서 스무 번 넘게 반복된 단어는 다름 아닌 '석유'였다. 이번 군사 작전의 최종 목표가 결국 세계 최대 매장량을 자랑하는 베네수엘라의 석유 자원이었음을 노골적으로 드러낸 셈이다. 이는 "미국이 우리 석유를 노린다"던 마두로의 주장이 역설적으로 사실이었음을 입증했다.세계 1위 산유국인 미국이 역설적으로 석유를 수입하는 이유는 정유 시설의 특수성 때문이다. 셰일 혁명으로 생산되는 미국의 경질유는 고품질이지만, 멕시코만 일대에 밀집된 미국 정

 전 세계 건축계의 시선이 집중되는 '꿈의 무대', 베네치아 비엔날레 국제 건축전의 서막이 올랐다. 2년 앞으로 다가온 이 세계적인 축제에서 한국 건축의 현재와 미래를 선보일 한국관의 '총사령탑'을 찾는 여정이 공식적으로 시작됐다.한국문화예술위원회(아르코)는 2027년 이탈리아 베네치아에서 개최되는 제20회 국제 건축전 한국관의 전시를 총괄 기획할 예술감독을 공개 모집한다고 발표했다. 이는 한국 건축의 위상을 세계 무대에 알리고, 동시대 건축 담론을 이끌어갈 최적의 인물을 찾기 위한 절차다.예술감독은 단순히 전시를 기획하는

 새해를 맞아 연일 이어진 술자리 후 찾아오는 지독한 숙취는 전 세계인의 공통된 고통이다. 이런 가운데 각 나라의 전통적인 해장 음식을 영양학적 관점에서 분석해 과학적으로 순위를 매긴 흥미로운 연구 결과가 공개되어 눈길을 끈다. 숙취 해소에 가장 효과적인 음식과 최악의 음식이 명확히 가려졌다.영광의 1위는 일본의 미소 된장국이 차지했다. 건강 앱 '라이프섬' 연구진은 발효식품인 된장이 알코올로 인해 손실된 전해질을 보충하고, 밥과 곁들일 경우 지방과 섬유질이 낮아 위에 부담을 주지 않으면서도 효과적으로 숙취를 완화한다고 분