향기 품은 '로즈마리' 몸 속 염증 줄인다
허브 중 으뜸인 '로즈마리'는 각종 병을 유발하는 염증 제거에 도움을 준다. 로즈마리는 향이 향긋해 좋을 뿐 아니라 활성산소를 중화하고 산화 스트레스를 감소시켜 건강에 도움이 된다.
로즈마리는 항염 효과가 뛰어나 소화기능 개선, 기억력과 집중력 향상, 눈 보호, 기분 개선 등의 효과를 가져다준다. 또 카로노식산을 함유해 노화로 인해 생기는 안질환 예방에 도움을 준다.
다만, 로즈마리를 자주 섭취할 경우 복통 및 구토 등의 부작용이 생길 수 있으므로 적당량을 섭취해야 한다.
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